Massasje er en form for mekanisk påvirkning av kroppens muskler.

Det finnes forskjellige typer. Klassisk massasje utøves ved rytmisk knaing og strekking av muskler. Dette påvirker blod- og lymfesirkulasjonen, øker hormonproduksjonen og -utskillelsen og gjør musklene smidigere og mer elastiske.